Compassion is not a relationship between the healer and the wounded. It’s a relationship between equals. Compassion becomes real when we recognize our shared humanity.

Pema Chödrön

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http://bigthink.com/ideas/16660
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Question: What can people do each day to be happier?
Tal Ben-Shahar: The first thing to do to become happier, paradoxically, is to accept painful emotions, to accept them as a part of being alive. You know, there are two kinds of people who don't experience painful emotions such as anxiety or disappointment, sadness, envy; two kinds of people who don't experience these painful emotions. They are the psychopaths and the dead. So if we experience painful emotions at time, it's actually a good sign. It means that we're not a psychopath and we're alive. The paradox is that when we give ourselves the permission to be human, the permission to experience the full gamut of human emotion, we open ourselves up to positive emotions as well.
(0 seg - 55 seg)

Una cita que inspira a dejar fluir las emociones, sin retenerlas, sin juzgar.

Todo aquello de lo que me hago conciente

se vuelve

un aliado

un recurso

sea mi fortaleza,

mi vulnerabilidad

mi miedo

mi pena

o mi placer

sea lo que fuera

incluso la tan impopular y difundida o a veces momentánea depresión
o el indefenso aburrimiento

todo sirve para algo

hay muchos caminos para tomar conciencia

creo que cualquiera puede llegar a roma

mi clave personal es

sin prisa
sigue tu pista

elige tus caminos

y

sé feliz

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complementación o convivencia de los opuestos en uno mismo o entre "uno" y "otro":

http://www.youtube.com/watch?v=9ORzDVGhusY&feature=player_embedded

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MOR . El amor blanco de la luna (Terpsicore danza en la Alianza Francesa - Septiembre 2009)

El amor blanco de la luna

EN MOR EL AMOR ESTUVO SIEMPRE EN MOVIMIENTO

una blanca pesadilla blanca
o una invitación a abrazar la luna

dicen que el sol es negro por dentro

que irradia reflejando toda la luz al sistema

aunque MOR parece ser una danza de luna
una invitación a ver el profundo blanco

la línea blanca del electrocardiograma de la tierra,
casi horizontal y casi al centro

luego blanco despertamos

después llueve ternura

el sol no lo vemos
pero sabemos que es negro y viene luego de la lluvia, reflejando generosamente toda la luz

aplaudimos en nuestras manos, y llueve

el amor siempre estuvo

en el movimiento

tres mujeres danzan invitándonos a sentir
oficio de la luna


a Claudio Mendez, ¡Gracias!

Fulminante sol sobre la nieve. "Don Juan regresa de la Guerra" (Dirección de Jorge Guerra - CCPUCP 2009)

Se levanta el velo
casi transparente

al final una preciosa voz
cantará en el idioma de la primera guerra
vestida de un morado aún casi negro:
"y mañana brillará el sol..."

don juan, el único que retoma el blanco y lejos de estar idealizado,
aún buscando con pureza y sin saber el ser de su madre,
se pregunta:
"cuánto faltará? hace mucho frío..."

denso es el reflejo
que amablemente
nos regala el espejo

liviano puede ser
si seguimos la pista
que nos da la salida

nieva,
la primera pequeña flor en salir será amarilla
su sonido como el de una campana

el escenario que enmarca es sin color,
casi como en nuestros opacos dias
cuando falta la ternura (¿en la mirada?) capaz de verse en cada respiracion
o cuando hemos olvidado el color de la tierra que en vez de florecer, se seca

Don Juan
confundido
intentando despertar
el dormido amor de su madre
despierta en la mujer la pasión
Y recibe
de ella
el reproche
de no ser ella la única
de no convertirse él,
en la eterna fuente de agua para un cántaro roto
y ya vacío

la guerra enferma a todos
sin discriminar géneros
ellos estuvieron entre los muertos y mataron
ellas tampoco dimos todo por evitarlo
y dejamos ir a morir.

no daria una madre su vida por evitar la muerte de su hijo
¿es acaso eso lo que nos duele?

¿y a toda madre no le duele un hijo, aunque no sea el suyo?

es difícil ver esta obra y mantenerse manso
no contagiarse de guerra

entonces me obliga la obra
a sentir, a buscar,
a nevar

si no podemos ya llorar

para que pueda salir el sol
por fin
que tanto demora

"hace tanto frio!", dice Don Juan
"¿cuánto demorará?..."

donde empieza la guerra?
cuando empieza?
quien la empieza?
pero sobretodo, dónde termina?
cuándo?
quién la termina?
quienes la continuamos?

o

quién denuncia a quién?
- que no es seguirnos exponiendo
- ni seguirlo actualizando
- no es una defensa del otro extremo
pero sin la de-cisión de la reconciliacion
cuándo la pacificamos?
y cuándo
volvemos todos
a la alegría
despues de la paz
o la paz, después de vernos con alegría?

volver
al sol después de la nieve?
para todos

quien la ve?
quien la niega y sin poderla ver la exalta?
quien la descubre?
quien la activa?
quien la venga?
quien la denuncia?
pero sobre todo
q u i é n l a r e c o n c i l i a ?

y cómo?

lo más cercano es lo mas dificil
quien se aferra a la inocencia?
quién toma la fuerza de ver(se)
y volver a unir

hay quienes dicen
de un camino
- muchos llevan a roma -
que empieza por des-cubrir el padre
y la madre
¡pero simple! ¡casi liviano!
como una metáfora
como un poema

luego podré rozarlo otra vez en la pareja

las mujeres somos quizá más sensibles
pero lo que tenemos que ver está mas escondido
como dice pues el principito
"sólo con el corazón se puede ver "
y como en el principito
aquí
habla una voz de hombre...
una voz quizá de hijo
de niño
de don juan
del artista

en una escena la insania de la mujer
en la otra la insania del hombre

parece haber sólo una salida
de este laberinto
de miseria humana que se continúa
comenzo en MOR, entre las mujeres,
o ya habíamos superado quizá esa ilusion de guerra
entre nosotras
continúa en Don Juan volviendo de la guerra.

lo que retiene al hombre está claro
aquí, lo que me retiene a mi -mujer- también

enloquecidas
hubiesen querido nunca dejar de ser Lamias
como en los cuentos de las abuelas,
pero pueden volver
   a serlo

liviano puede ser
si seguimos la pista
que ofrenda la salida

podemos quedarnos desgarradas en dos
nerviosas, agotadas, obsesionadas con la juventud, preocupadas por nuestros hijos,
sin ver de dónde viene la preocupación
sin suficiente amor

para qué seguir pagándonos la moneda de la guerra?
para qué dejarnos arrastrar
en vez de sostenernos mutuamente sin discriminar
   géneros
hasta lo mas sutil
de aquello que concebimos, que damos a luz

qué importa saber cuándo empezó
o cuando empezó a pagarse con la misma moneda?

"con el corazón no se juega"
dice una voz de mujer
capaz de ver la ternura en Don Juan
porque la lleva ella misma
en su propia voz

un niño en un nido le da un empujón al niño que le quita su borrador
pronto va a jugar contento con el ladronzuelo
una niña convence a todas las que puede
a no jugar con la usurpadora
toda la semana
géneros espejos de los géneros,
los artistas y los niños
dejan translucir lo marchito
- por decirlo con suavidad -
en nosotros "los grandes"

la historia de la guerra

de donde tambien venimos

o es que no tuvimos tataraabuelos y tataraabuelas?

y cuanto calor y pureza nos damos entre las mujeres mismas?
las que nos vemos todos los días?
y a qué juegan los niños?
cuánta paz tienen para reflejar?

quién renuncia primero a pensarse víctima?
   como lo hacemos?

parece más fácil continuar con el bass incoloro del rencor
que descolora todo amor
y casi toda felicidad

El sol del artista
al fondo y pintado a través de la luz
se tiñe de todos los colores
y termina de rojo
invitando
a volver a empezar
esta vez

el sol

quizá

junto con un corazón valiente

capaz de mirarse
e integrarse
lúcidamente a sí mismo
en cada gesto,
en cada tono de voz
que habla
y se habla

Don Juan parece enloquecer con todo el amor
que tantos
no podemos guardar entre los géneros
se calienta como sol
sobrecalienta como planeta
en agonía

nos invita enardecidamente
a algo
que nos sirve
de espejo
que nos quiere devolver
lo que es mucho para uno
un ser
un hijo
un planeta
un don juan elevado al cielo
por la mujer
intocable el hijo (o la hija) de la sola luna

porque no podemos ver
cordero eterno
del peso del mundo
confundido

esperando poder devolver
repartir
demasiado calor que enferma
buscando corazones
   que luego de cantar
y dejar caer nieve
por fin
se calienten

hasta el planeta se sobre calienta
su enfermedad absorve lo que no asumen los corazones humanos
intenta contagiar el calor que hemos perdido
todo el calor que es demasiado para un solo ser
aún demasiado de contener para un solo planeta

como todo terrestre don juan reacciona recien cuando la vida nos lleva a un extremo
tarde
cuando la vida nos mata
cuando parece que la vida se acaba

y al final don juan hará lo que todo hijo o hija hace
si es necesario, corporizar
expresar
el profundo deseo
del corazón capaz de sentir un abrazo
(no piden demasiado los hijos cuándo cae la ilusión)

entre madre y padre
femenino y masculino
victima victimario
claro oscuro
que aquí lo puso
que es él mismo

cualquiera puede empezar
madre
padre
hijo
hija

corazón que nos de otra oportunidad
aunque no podamos preveer la forma en resultar

nuestro propio corazón

más vale tarde que nunca
y quizá recordemos

que el tiempo es una ilusión
que va en circulo
que la vida no se acaba
y que al final
tiene tanto de la ternura como de la pataleta,
como de la alegría de un niño
que se inspira en sí mismo
desde sí mismo
desde una mirada

como de la nada
como plena m'gia

liviano puede ser
si seguimos la pista
que nos da la salida

la libertad no se pide, se toma
quizá tambien Don Juan en cada uno
se tomará alguna vez la libertad de dejar de devolver confundido
demasiado amor contenido por el mundo!
El espejo, el artista, los hijos y don Juan
Las mujeres al sol fulminante dejando nevar

Los artistas
nos dan el modelo, nos lo graban por impresion sensorial
La belleza que se genera
mirando y sintiendo intensamente todo lo que hay que ver
tambien en cada uno
de ahí renace lo más sublime
que no es inocente como un niño
pero sabe volver a su pureza y capacidad de ternura
y tiene la fuerza de un corazón valiente
y suavemente temerario

Gracias, por el reflejo
y por el hilo de la salida

Deslumbrante
Fulminante sol sobre la nieve


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Uno:
extraordinario Don Juan parece estar anunciando al unísono el Festival de Cine de Lima
Pero esta vez lo ascienden y le vetan toda pasión personal!
Qué piña!

Y:
Es dificil preferir algún elemento:
las actuaciones - cada una, el vestuario (que muchas mujeres tendríamos todo en nuestro ropero para sentirnos mejor sin poder elegir cuál nos gusta mas hoy),
la danza de hombres y mujeres, la escenografía, la proyección de imágenes
la música y el deslumbrante canto. Todo.

Imagen: escultura de Silvia Westphalen

sobre los sicólogos (y todo acompañante temporal)

aprendemos cada día

de ida y de vuelta

sicólogo y consultante

consultante y sicólogo

- cambiando de espacio y tiempo-

a los niños no sólo nosotros los educamos

ellos silenciosamente también nos enseñan